なにそれ経営者のブログ

仕事と彼女と人生観

リフレッシュは場所に依存しない

何か気になることがあったとして海でぼーっとしていてもメンタルは解放されない。自然豊かな環境で非日常を感じることはできるけど片隅に残ったまま。とくにネットワークがつながる環境にいればなおさら。物理的に離れても心理的には逃げられない。それだけ支配しているものは強い。
ということは都内にいても解放することができる。その方法として、即効性が高そうなのは、メンタルを解放するためにフィジカルを使うというもの。リソースをサバイヴにふれば一時的に忘れられる。息を止めると最後のほうは無心に近いし、水の中で浮いているときは考えていない。メンタルだけでなんとかするなら、強く意識すること。意識しないと離れられない。隙間をつくるとまずは既存のものがふくらむだけ。既存のものを抑えるのは難しいので、新しいものをねじこむ。それくらいしないと組み替えられない。組みかわらない。