朝早く起きて何もしない。何かすることがあるから早く起きることに慣れていると何もしないのに早く起きることの意味がわからないけど、やってみるととてもよい。意識的にいつもと逆のことをしてみると違う感覚がわいてくる。自分がやらないことをやれと言わ…
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