2019-11-16 ワークアウト 1日1日をもうこれ以上ダメだというくらいに追い込んで終えたほうが充実感はある。明日もあるからとかしょうもない理由でいまそのタイミングの手を抜くと中途半端に引きずってまた惰性がはじまる。その意味でワークアウトしてやり切ったほうがさっぱり明日を迎えられるし振れ幅があったほうが集中力が保てる。だらだらすると長い。運動後の清々しさはいつもの景色が違って見える。